خودتو بغل کن

ارائه: سرکار خانم فاطمه فتاحی - دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران

می‌دونی بعضی وقتا داری در حق خودت بی انصافی میکنی که اصلا خبر نداری؟ می‌دونی باید برای خودت یه چیزهایی رو رعایت کنی که حتی به فکرتم نرسیده؟ چرا باید این مسائل رو بدونی؟ چون تو مسئول مراقبت از خودت هستی. کلیشه ها رو بذار کنار. قرار نیست تکرار مکررات باشه. اگر دوست داری به شیوه ای متفاوت به درون خودت بپردازی، این کارگاه بهت کمک میکنه.